ಜೀವನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.ವಯಸ್ಕರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ವಜ್ರ ಕಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಜೀವನದ ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯತ್ತ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡ-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜೂನ್-30-2022